Η καθημερινή κατανάλωση μιας μικρής χούφτας ξηρών καρπών φαίνεται να συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης υπέρτασης, σύμφωνα με νέα συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση που δημοσιεύθηκε στο British Journal of Nutrition. Οι ερευνητές ανέλυσαν οκτώ προοπτικές μελέτες στις οποίες συμμετείχαν συνολικά 143.380 ενήλικες, ηλικίας 18 έως 87 ετών. Κατά τη διάρκεια της παρακολούθησης καταγράφηκαν 20.665 νέα περιστατικά υπέρτασης. Σε σύγκριση με όσους κατανάλωναν τους λιγότερους ξηρούς καρπούς, εκείνοι που έτρωγαν περισσότερους
