Οι τάσεις «maxxing» έχουν γίνει ιδιαίτερα δημοφιλείς στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Ο όρος περιγράφει την προσπάθεια να μεγιστοποιήσει ή να βελτιστοποιήσει κανείς μια συγκεκριμένη πτυχή της υγείας ή της εμφάνισής του. Αν και ορισμένες πρακτικές βασίζονται σε υγιεινές συνήθειες, άλλες οδηγούνται στα άκρα ή δεν υποστηρίζονται από επιστημονικά δεδομένα. Το ερώτημα είναι αν πράγματι βελτιώνουν την υγεία ή αν μπορεί τελικά να κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό.
