Μόλις 75 λεπτά γρήγορου διαλειμματικού περπατήματος μια φορά την εβδομάδα μπορούν να μειώσουν το σωματικό λίπος και να βελτιώσουν την καρδιοαναπνευστική ικανότητα σε ενήλικες με κεντρική παχυσαρκία, σύμφωνα με ερευνητές της Σχολής Δημόσιας Υγείας της Ιατρικής Σχολής LKS του Πανεπιστημίου του Χονγκ Κονγκ (HKUMed).
