Ο καθημερινός περίπατος μπορεί να κάνει όλη τη διαφορά στην υγεία μας

 


Ο καθημερινός περίπατος μπορεί να κάνει όλη τη διαφορά στην υγεία μας
Ο γνωστός Νορβηγός ποδοσφαιριστής Erling Haaland αποκάλυψε πρόσφατα ότι μία από τις πιο σημαντικές συνήθειες της καθημερινότητάς του είναι ο σύντομος περίπατος αμέσως μετά το πρωινό ξύπνημα. Μέσα από το νέο του κανάλι στο YouTube, όπου παρουσιάζει τις πρακτικές που ακολουθεί για να βελτιστοποιήσει την απόδοσή του, ο 25χρονος αναφέρθηκε σε τεχνικές όπως η θεραπεία με κόκκινο φως, οι σάουνες, τα παγωμένα μπάνια και οι διατάσεις. Ωστόσο, εκείνο που ξεχωρίζει

Διαβάστε Περισσότερα...





Φωτογραφία της ημέρας

puppuupa

Πεκίνο, Κίνα: Τεχνικοί μεταφέρουν ένα ρομπότ έξω από το ρινγκ μετά τον αγώνα ελεύθερης μάχης στους Παγκόσμιους Αγώνες Ανθρωποειδών Ρομπότ. Φωτογραφία: Achmad Ibrahim/AP

Ήξερες ότι...

Το ύψος του μεγαλύτερου γνωστού ηφαιστείου στο ηλιακό μας σύστημα είναι 27 χλμ. και βρίσκεται στον Άρη!

Newsletter

Σήμερα


Τρίτη
1
Σεπτεμβρίου
2026

Γιορτάζουν : Αδαμάντιος,Ακριβή, Αντιγόνη, Ασπασία, Αφροδίτη, Διώνη, Ελπινίκη, Ερασμία, Ερατώ, Ευτέρπη, Θάλεια, Θεανώ, Καλλιρόη, Κλειώ, Κλεονίκη, Κλεοπάτρα, Κοραλία, Μαντώ, Ουρανία, Πανδώρα, Πηνελόπη, Πολυνίκη, Χάιδω

1859
Παρατηρείται η πρώτη ηλιακή έκρηξη από τον αστρονόμο Ρίτσαρντ Κάρινγκτον.
1865
Ο Τζόζεφ Λίστερ πραγματοποιεί την πρώτη επιτυχή εγχείριση με τη χρήση αναισθητικού.
1887
Ο Εμίλ Μπερλίνερ πατεντάρει το γραμμόφωνο.
1902
Έκρηξη λάβας από το ηφαίστειο Πελέ στη Μαρτινίκα, με απολογισμό 2.000 νεκρούς.
1939
Η Γερμανία επιτίθεται στην Πολωνία: Έναρξη του Β Παγκόσμιου Πόλεμου.