Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Psychological Bulletin, η διαλειμματική νηστεία δεν φαίνεται να μειώνει τη νοητική διαύγεια των ενηλίκων κατά τη διάρκεια της νηστείας. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η βραχυπρόθεσμη νηστεία (λιγότερο από 24 ώρες) δεν επηρεάζει τη γνωστική απόδοση, παρά τους φόβους πολλών ότι θα δυσκολευτούν να συγκεντρωθούν ή να αποδώσουν στη δουλειά ή στις σπουδές τους.
