H συστηματική φυσική δραστηριότητα κατά την περίοδο της κύησης αποτέλεσε αντικείμενο αυξανόμενου επιστημονικού ενδιαφέροντος τις τελευταίες δεκαετίες. Πλήθος ερευνών κατέδειξε ότι η ελεγχόμενη άσκηση στην εγκυμοσύνη συνδέεται με σημαντικά οφέλη τόσο για την έγκυο όσο και για το έμβρυο και την μετέπειτα αναπτυσσόμενη υγεία του νεογνού μέχρι την παιδική ηλικία. Παράλληλα, νεότερα δεδομένα υποδηλώνουν ότι και η φυσική κατάσταση του πατέρα προ της σύλληψης δύναται να επηρεάσει θετικά την εμβρυική
