Πώς σχετίζεται η συχνή άσκηση σε όλη μας τη ζωή με την καριέρα μας; Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό British Journal of Sports Medicine δείχνει ότι η τακτική φυσική δραστηριότητα στον ελεύθερο χρόνο μας, όταν ξεκινάει από μικρή ηλικία, προλαμβάνει σημαντικά τη μείωση της ικανότητας εργασίας στο τέλος της καριέρας μας.
Πώς επιδρά η άσκηση στην ικανότητα εργασίας;
Η μελέτη χρησιμοποίησε πολύτιμα δεδομένα από μακροχρόνια έρευνα, η οποία
