Μια νέα μελέτη δείχνει ότι τόσο ο πολύ λίγος όσο και ο υπερβολικός ύπνος συνδέονται με ταχύτερη βιολογική γήρανση σχεδόν σε ολόκληρο το ανθρώπινο σώμα. Οι δύο αυτές ακραίες διάρκειες ύπνου συσχετίστηκαν με μεγαλύτερη «γήρανση» του εγκεφάλου, της καρδιάς, των πνευμόνων, του ανοσοποιητικού συστήματος και άλλων οργάνων, καθώς και με αυξημένο κίνδυνο για μια σειρά παθήσεων.
