Το ηλιακό φως έχει σημαντικά οφέλη για τον οργανισμό. Συμβάλλει στην παραγωγή βιταμίνης D, μπορεί να βελτιώσει τη διάθεση και να βοηθήσει στον καλύτερο ύπνο. Ωστόσο, η υπεριώδης (UV) ακτινοβολία που προσφέρει αυτά τα οφέλη μπορεί να γίνει επιβλαβής όταν η έκθεση είναι υπερβολική. Το ηλιακό έγκαυμα επιταχύνει τη γήρανση του δέρματος και αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος. Ιδιαίτερα σημαντική είναι η επίδραση της ηλιακής ακτινοβολίας κατά την παιδική
