Για δεκαετίες επικρατούσε η άποψη ότι η απώλεια βάρους εξαρτάται αποκλειστικά από τη θέληση: να τρώμε λιγότερο και να κινούμαστε περισσότερο.
Ωστόσο, σύμφωνα με πρόσφατη επιστημονική ανάλυση που δημοσιεύθηκε στο The Conversation, η πραγματικότητα είναι πολύ πιο σύνθετη.
