Η μνήμη είναι απαραίτητη σχεδόν σε κάθε πτυχή της καθημερινότητας, από απλές αυτοματοποιημένες κινήσεις, όπως το βούρτσισμα των δοντιών, μέχρι την ανάκληση ενός ραντεβού, ενός προσώπου ή πληροφοριών που χρειάζεστε σε μια εξέταση. Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι μνήμης, όπως η βραχυπρόθεσμη, η μακροπρόθεσμη, η εργαζόμενη, η αισθητηριακή, η σημασιολογική και η διαδικαστική. Η καλή λειτουργία της επηρεάζεται σημαντικά από τον τρόπο ζωής και τις καθημερινές μας συνήθειες.
