Λίγα λεπτά γρήγορου περπατήματος, μία βόλτα με το ποδήλατο ή μία αερόβια άσκηση μπορεί να είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεται ο εγκέφαλος εκείνη τη στιγμή, περιορίζοντας την επιθυμία για τσιγάρο. Αυτό είναι το συμπέρασμα της μεγαλύτερης μέχρι σήμερα συστηματικής ανασκόπησης και μετα-ανάλυσης για τη σχέση της άσκησης με τη διακοπή του καπνίσματος, η οποία δημοσιεύθηκε στο Journal of Sport and Health Science.
