Η κρεατίνη αποτελεί ένα από τα πιο δημοφιλή συμπληρώματα διατροφής παγκοσμίως και χρησιμοποιείται κυρίως για τη βελτίωση της μυϊκής δύναμης και της αθλητικής απόδοσης. Τα τελευταία χρόνια, ωστόσο, οι επιστήμονες εξετάζουν αν μπορεί να προσφέρει οφέλη και πέρα από τον αθλητισμό, ιδιαίτερα στην ψυχική υγεία. Μια νέα συστηματική ανασκόπηση που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Brain Medicine διερεύνησε κατά πόσο η κρεατίνη μπορεί να συμβάλει στη μείωση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης, υποστηρίζοντας
