Καθώς οι θερμοκρασίες ξεπερνούν τους 30°C κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, πολλοί άνθρωποι αποφεύγουν να χρησιμοποιήσουν τον φούρνο ή να μαγειρέψουν, ενώ συχνά αισθάνονται και μειωμένη όρεξη. Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι κατά τη διάρκεια ενός καύσωνα αξίζει να προσαρμόσουμε τις διατροφικές μας συνήθειες, επιλέγοντας τρόφιμα που βοηθούν τον οργανισμό να παραμένει δροσερός και σωστά ενυδατωμένος. Σύμφωνα με την Aisling Daly, καθηγήτρια Διατροφής στο Oxford Brookes University, δεν υπάρχει ανάγκη να
