Ο Κριστιάνο Ρονάλντο θεωρείται ένας από τους κορυφαίους ποδοσφαιριστές όλων των εποχών, όχι μόνο χάρη στις επιδόσεις του, αλλά και λόγω της πειθαρχίας που επιδεικνύει στην προπόνηση, τη διατροφή και την αποκατάσταση. Το απαιτητικό πρόγραμμά του, που συχνά περιλαμβάνει δύο προπονήσεις την ημέρα, εντυπωσιάζει πολλούς και αποτελεί πηγή έμπνευσης για όσους θέλουν να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση. Ωστόσο, οι ειδικοί τονίζουν ότι η αντιγραφή της καθημερινότητάς του δεν είναι
