Η ανατολή και ιδιαίτερα η δύση του ήλιου δεν αποτελούν μόνο εντυπωσιακά φυσικά φαινόμενα, αλλά φαίνεται ότι ασκούν σημαντική επίδραση στην ψυχική και σωματική υγεία. Σύγχρονες έρευνες δείχνουν ότι η παρακολούθησή τους μπορεί να μειώσει το άγχος και τα συμπτώματα της κατάθλιψης, να ενισχύσει τη μνήμη, τη δημιουργικότητα, την ποιότητα του ύπνου και ακόμη και την κοινωνική συμπεριφορά. Το βασικό όφελος της δύσης του ήλιου σχετίζεται με το συναίσθημα του
