Έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Oulu στη Φινλανδία έδειξε ότι οι μεγάλες διακυμάνσεις στην ώρα του ύπνου μπορεί να αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο σοβαρών καρδιακών επεισοδίων, ιδιαίτερα σε άτομα που κοιμούνται λιγότερο από οκτώ ώρες τη νύχτα.
Η αστάθεια στον ύπνο μπορεί να μάς στοιχίσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας
