Για όσους περνούν πολλές ώρες καθισμένοι σε γραφείο, νέα έρευνα φέρνει ενθαρρυντικά νέα. Μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Σίδνεϊ στην Αυστραλία δείχνει ότι η αύξηση των καθημερινών βημάτων μπορεί να μειώσει τους κινδύνους υγείας που συνδέονται με την παρατεταμένη καθιστική ζωή. Τα ευρήματα δημοσιεύτηκαν στο επιστημονικό περιοδικό British Journal of Sports Medicine και βασίζονται σε δεδομένα από περισσότερους από 72.000 ανθρώπους.
