Η «στρατιωτική δίαιτα» (military diet) είναι ένα οικονομικό πρόγραμμα διατροφής που ισχυρίζεται ότι μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια έως και 10 κιλών μέσα σε μία εβδομάδα. Το πρόγραμμα περιλαμβάνει ένα αυστηρό, προκαθορισμένο διατροφικό πλάνο 3 ημερών που πρέπει να ακολουθείται πιστά. Τις υπόλοιπες 4 ημέρες της εβδομάδας δεν υπάρχει συγκεκριμένο πρόγραμμα, αλλά συνιστάται υγιεινή διατροφή. Αυτός ο κύκλος των 7 ημερών επαναλαμβάνεται μέχρι το άτομο να φτάσει το επιθυμητό βάρος.
