Ερευνητές από την Αυστραλία χρησιμοποίησαν δεδομένα από τη μεγάλη βάση UK Biobank για να εξετάσουν πώς οι αλλαγές στις καθημερινές συνήθειες επηρεάζουν την υγεία της καρδιάς. Καθώς τα καρδιαγγειακά νοσήματα επηρεάζονται σε μεγάλο βαθμό από παράγοντες που μπορούμε να τροποποιήσουμε -όπως η διατροφή, η άσκηση και ο ύπνος- οι επιστήμονες θέλησαν να δουν αν μικρές, συνδυαστικές αλλαγές μπορούν να έχουν ουσιαστικό αποτέλεσμα. Τα ευρήματά τους δημοσιεύτηκαν στο European Journal of
