Τα τελευταία χρόνια οι ερευνητές επικεντρώνονται στην αναζήτηση νέων τρόπων με τους οποίους οι άνθρωποι μπορούν να επιβραδύνουν τη βιολογική γήρανση, δηλαδή τη διαδικασία με την οποία το σώμα αρχίζει να γερνά. Η βιολογική ηλικία ενός ανθρώπου δεν είναι πάντα ίδια με τη χρονολογική του ηλικία, καθώς επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες όπως ο τρόπος ζωής, η διατροφή και το περιβάλλον. Παλαιότερες έρευνες έχουν δείξει ότι συγκεκριμένες υγιεινές συνήθειες μπορούν να
