Μετά από έναν μακρύ χειμώνα, η άνοιξη φέρνει μαζί της αίσθηση ανανέωσης και νέα κίνητρα. Οι μεγαλύτερες ημέρες και η «αφύπνιση» της φύσης λειτουργούν συμβολικά αλλά και πρακτικά: μας υπενθυμίζουν ότι μπορούμε να ξεκινήσουμε ξανά, να επαναπροσδιορίσουμε στόχους υγείας και να ανανεώσουμε τη ρουτίνα μας. Η ειδικός ψυχικής υγείας, Yasmine Cheyenne, τονίζει ότι η άνοιξη αποτελεί την ιδανική περίοδο για επανεκκίνηση, καθώς η αλλαγή του φωτός και της διάθεσης μάς
