Καθώς μεγαλώνουμε, αυξάνεται φυσιολογικά ο κίνδυνος εμφάνισης διαφόρων παθήσεων, όπως άνοια, διαβήτης τύπου 2, οστεοπόρωση, χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) και καρδιαγγειακή νόσος. Η αύξηση του καρδιαγγειακού κινδύνου με την ηλικία σχετίζεται με παράγοντες όπως η υπέρταση, το κάπνισμα, η μειωμένη σωματική δραστηριότητα, οι αλλαγές στις βαλβίδες και στα τοιχώματα της καρδιάς, καθώς και η σκλήρυνση των αρτηριών (αρτηριοσκλήρυνση). Προηγούμενες μελέτες δείχνουν ότι υγιεινές συνήθειες -διατήρηση φυσιολογικού βάρους, μείωση άγχους, επαρκής
