Με τόσες συναντήσεις, ταξίδια και γιορτινή διάθεση το προηγούμενο χρονικό διάστημα, πολλοί το είδαμε ως την τέλεια ευκαιρία για να χαλαρώσουμε την προπόνησή μας και να επιδοθούμε στο φαγητό, τα ποτά και τη... σχέση με τον καναπέ μας. Ο επικεφαλής του Men’s Health, Ebenezer Samuel, C.S.C.S., μας υπενθυμίζει όμως ότι αυτό είναι λάθος: «Τους επόμενους μήνες πιθανότατα θα είμαστε σε θερμιδικό πλεόνασμα. Αντί να κατεβάζουμε ταχύτητα, ας το εκμεταλλευτούμε με δυνατή προπόνηση».
