Το να πίνουμε νερό με λεμόνι το πρωί είναι μία από τις πιο δημοφιλείς συνήθειες για ευεξία, όχι μόνο για «αποτοξίνωση». Σύμφωνα με ειδικούς όπως η διαιτολόγος Kylie Bensley, η προσθήκη λεμονιού ενισχύει τα οφέλη του νερού, προσφέροντας πρόσθετα ψυχικά και σωματικά οφέλη. Είναι μια πολύ απλή διαδικασία που μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία της ενυδάτωσης.
