Όταν η καθημερινότητα είναι γεμάτη υποχρεώσεις, η φροντίδα του εαυτού μας συχνά καταλήγει τελευταία στη λίστα προτεραιοτήτων. Ωστόσο, μια νέα δημοφιλής τάση στα κοινωνικά δίκτυα υπόσχεται να βοηθήσει ώστε η αυτοφροντίδα να γίνει πιο σταθερό κομμάτι της ζωής μας. Η τάση αυτή ονομάζεται wellness stacking που μεταφράζεται ως -στοίβαγμα ευεξίας ή συνδυασμός συνηθειών ευεξίας-.
