Η εύρεση των καλύτερων δώρων για φίλους και συγγενείς, η διακόσμηση, ο σχεδιασμός και η φιλοξενία συγκεντρώσεων, καθώς και η τήρηση παραδόσεων, μπορούν να κάνουν τη γιορτινή περίοδο έντονα απαιτητική. Παρότι αυτές οι δραστηριότητες φέρνουν χαρά, η υπερβολική προετοιμασία μπορεί να προκαλέσει περισσότερο στρες από ό,τι η ίδια η περίοδος επιδιώκει να δημιουργήσει.
