Το σεξ μπορεί να ενισχύσει ορισμένες πτυχές της ευεξίας και της σωματικής υγείας. Πέρα από την αναπαραγωγή, η επιστημονική έρευνα έχει αναδείξει πιθανά οφέλη όπως η προστασία της καρδιάς, η μείωση της αρτηριακής πίεσης και η ενίσχυση του ανοσοποιητικού. Παράλληλα, μπορεί να βελτιώσει τη διάθεση, τις σχέσεις και τη συνολική ψυχική ευεξία, αν και αρκετές από αυτές τις μελέτες είναι παλαιότερες και τα αποτελέσματα δεν ισχύουν για όλους.
