Σύμφωνα με την Alzheimer’s Disease International, το 2020 περισσότεροι από 55 εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως ζούσαν με άνοια, και ο αριθμός αυτός αναμένεται να αυξηθεί στα 78 εκατομμύρια το 2030. Παρότι παράγοντες όπως η ηλικία και η γενετική δεν μπορούν να τροποποιηθούν, έρευνες έχουν δείξει ότι ορισμένες υγιεινές συνήθειες, όπως η σωστή διατροφή, ο επαρκής ύπνος, η διαχείριση του στρες και η συστηματική άσκηση, συμβάλλουν στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης άνοιας.
