Καλύτερη υγεία και φυσική κατάσταση με τη βοήθεια της δίαιτας DASH

 


Καλύτερη υγεία και φυσική κατάσταση με τη βοήθεια της δίαιτας DASH
Ο αριθμός των ανθρώπων με διαβήτη παγκοσμίως αυξάνεται συνεχώς. Η συνήθης αντιμετώπιση περιλαμβάνει υγιεινή διατροφή, άσκηση και φαρμακευτική αγωγή όπως η μετφορμίνη και GLP-1 (σεμαγλουτίδη, τιρζεπατίδη). Χωρίς ρύθμιση σακχάρου, ο διαβήτης τύπου 2 μπορεί να οδηγήσει σε υπέρταση, καρδιαγγειακή νόσο, νεφρική ανεπάρκεια, νευροπάθεια, προβλήματα όρασης και σοβαρές βλάβες των άκρων. Μία πρόσφατη ανασκόπηση στο Frontiers in Nutrition εξετάζει τα ευρήματα των τελευταίων ετών και καταλήγει ότι η διατροφή DASH (Dietary

Διαβάστε Περισσότερα...



Φωτογραφία της ημέρας

puppuupa

Πόλη του Βατικανού: Ο Πάπας Λέων ΙΔ΄ συναντά τους Καθολικούς καρδινάλιους απ’ όλο τον κόσμο στο πλαίσιο διήμερης συνόδου, κατά την οποία κάλεσε τους ανώτερους κληρικούς να αποφύγουν τους διχασμούς στη 1,4 δισεκατομμυρίων πιστών Εκκλησία και να επικεντρωθούν στην προσέλκυση νέων πιστών. Simone Risoluti/Reuters

Ήξερες ότι...

Η Μεγάλη Βρετανία ήταν η πρώτη χώρα που κυκλοφόρησε γραμματόσημα, το 1840. Γι’ αυτό το λόγο είναι ακόμη η μόνη χώρα της οποίας το όνομα δεν αναγράφεται στα γραμματόσημά της.

Newsletter

Σήμερα


Πέμπτη
15
Ιανουαρίου
2026

Γιορτάζουν : Κανένας

1493
Ο Χριστόφορος Κολόμβος αναχωρεί από την Ισπανιόλα για την Ισπανία, τερματίζοντας το πρώτο του ταξίδι στο Νέο Κόσμο.
1759
Εγκαινιάζεται το Βρετανικό Μουσείο, το αρχαιότερο στον κόσμο.
1822
Ο Δημήτριος Υψηλάντης εκλέγεται πρόεδρος του Bουλευτικού.
1950
Σε δημοψήφισμα που έγινε με πρωτοβουλία της Εκκλησίας στην Κύπρο, το 95,7% των Ελληνοκυπρίων τάχθηκε υπέρ της Ένωσης της Κύπρου με την Ελλάδα.
2001
O Τζίμι Γουέιλς δημιουργεί την Wikipedia.