Με αφορμή την αλλαγή της ώρας που πραγματοποιήθηκε την περασμένη Κυριακή, εκατομμύρια πολίτες σε όλη την Ευρώπη «κέρδισαν» μία επιπλέον ώρα ύπνου.
Η μετάβαση από την θερινή στην κανονική ώρα, σηματοδοτεί την έναρξη του χειμώνα, αλλά όπως προειδοποιούν οι ειδικοί, ακόμη και αυτή η μικρή μετατόπιση μπορεί να επηρεάσει τον κιρκάδιο ρυθμό, τη διάθεση και την ποιότητα του ύπνου.
