Πώς να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα τους κρύους μήνες

Καθώς ο καιρός αλλάζει και οι θερμοκρασίες γίνονται πιο χαμηλές, ο οργανισμός μας αντιμετωπίζει μεγαλύτερη πίεση και γίνεται πιο ευάλωτος σε ιώσεις, κρυολογήματα και λοιμώξεις.