Όλοι έχουμε ακούσει πολλές φορές τη φράση «μείνετε ενυδατωμένοι», ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες και όταν γυμναζόμαστε. Αλλά τι σημαίνει αυτό ακριβώς; Και γιατί η ενυδάτωση είναι τόσο σημαντική όλες τις εποχές;
Τι σημαίνει ενυδάτωση, γιατί είναι σημαντική και πώς επιτυγχάνεται
