Νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο BMC Urology επισημαίνει το ρόλο της μεθόδου Pilates ως ένα τύπο άσκησης που μπορεί να βελτιώσει τη σεξουαλική λειτουργία και τη libido. Η έρευνα έδειξε ότι η συστηματική εξάσκηση για 12 εβδομάδες όχι μόνο ενίσχυσε τη σεξουαλική ικανοποίηση, αλλά μείωσε και τα συμπτώματα κατάθλιψης.
