Πώς να ασκηθείτε με ασφάλεια σε υψηλές θερμοκρασίες

 


Πώς να ασκηθείτε με ασφάλεια σε υψηλές θερμοκρασίες
Η θερμοπληξία περιλαμβάνει ένα φάσμα διαταραχών που προκαλούνται από την έκθεση σε ιδιαίτερα υψηλές θερμοκρασίες, συμπεριλαμβανομένων παθήσεων όπως θερμικό εξάνθημα, θερμικές κράμπες και θερμική εξάντληση καθώς και την πιο σοβαρή πάθηση, τη θερμοπληξία. Συγκεκριμένα, η θερμοπληξία ορίζεται γενικά ως η θερμοκρασία του σώματος που υπερβαίνει τους 40,5°C  λόγω έκθεσης σε θερμότητα του περιβάλλοντος με ανεπαρκή θερμορύθμιση. Μπορεί να οδηγήσει σε δυσλειτουργία πολλαπλών οργάνων ή ανωμαλίες του κεντρικού νευρικού συστήματος (ΚΝΣ).

Διαβάστε Περισσότερα...



Φωτογραφία της ημέρας

puppuupa

Ντουμπάι, ΗΑΕ: Δρομείς συμμετέχουν στο **Dubai Run 2025**. Fadel Senna/AFP/Getty Images

Ήξερες ότι...

Ουρουγουάη σημαίνει Ποτάμι των Ζωγραφιστών Πουλιών.

Newsletter

Σήμερα


Τρίτη
25
Νοεμβρίου
2025
Διεθνής Ημέρα για την Εξάλειψη της Βίας κατά των Γυναικών

Γιορτάζουν : Αικατερίνη, Αικατερίνα, Κατερίνα, Κατίνα, Κάτια, Ρίνα, Καλοτίνα, Μερκούριος, Μερκούρης, Μέρκουρας, Μάρκορας, Μερκουρία

1783
Αμερικανική Επανάσταση: οι τελευταίοι Βρετανοί στρατιώτες εγκαταλείπουν τη Νέα Υόρκη, τρεις μήνες μετά την υπογραφή της Συνθήκης του Παρισιού.
1936
Υπογράφεται μεταξύ Γερμανίας και Ιαπωνίας σύμφωνο στρατιωτικής συνεργασίας, γνωστό ως «σύμφωνο κατά της Κομμουνιστικής Διεθνούς».
1942
Ανατινάσσεται η μεγάλη γέφυρα του Γοργοποτάμου από ομάδες ανταρτών του ΕΔΕΣ και του ΕΛΑΣ και Βρετανών δολιοφθορέων.