Η δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια ενός ταξιδιού είναι ένα συνηθισμένο πρόβλημα που προκαλείται από την αφυδάτωση και τις αλλαγές στη ρουτίνα σας - στη διατροφή σας, στο πρόγραμμα ύπνου και τις συνήθειές σας - ενώ λείπετε από το σπίτι. Ευτυχώς, υπάρχουν αρκετές στρατηγικές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να αποτρέψετε τη δυσκοιλιότητα από το να καταστρέψει το ταξίδι σας.
