Με τη σημερινή ημέρα να αναμένεται να είναι από τις πιο θερμές, λόγω του μικρού, σε διάρκεια, κύματος καύσωνα, σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της θερμοκρασίας του σώματος σε φυσιολογικά επίπεδα παίζει η σωστή ενυδάτωση.
Όταν η θερμοκρασία ξεπερνά τους 40 βαθμούς Κελσίου, ένα από τα χαρακτηριστικά του καύσωνα, η σωστή ενυδάτωση δεν εξαρτάται μόνο από το πόσο νερό πίνουμε.
Σύμφωνα με το Harvard T.H. Chan School of Public Health και
