Η άσκηση μπορεί να προσφέρει ένα απλό, οικονομικό και άμεσα διαθέσιμο εργαλείο σε όσους προσπαθούν να διακόψουν το κάπνισμα, σύμφωνα με νέα ανασκόπηση που δημοσιεύθηκε στο Journal of Sport and Health Science.
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Αδελαΐδας ανέλυσαν 59 τυχαιοποιημένες κλινικές δοκιμές με συνολικά 9.083 συμμετέχοντες. Από αυτές, 43 εξέτασαν οργανωμένα προγράμματα άσκησης σε βάθος χρόνου και 16 αξιολόγησαν την άμεση επίδραση μίας και μόνο συνεδρίας στην επιθυμία για
