Η πρωτεΐνη είναι απαραίτητη για τους μύες, την αποκατάσταση και την υγιή γήρανση, αλλά η πολύ υψηλή πρόσληψη δεν είναι κατάλληλη για όλους.
Για τους περισσότερους υγιείς ενήλικες, η κατανάλωση περισσότερης πρωτεΐνης είναι συνήθως διαχειρίσιμη, αλλά τα άτομα με νεφρική νόσο ή κρυφό κίνδυνο νεφρικής νόσου πρέπει να είναι πιο προσεκτικά.
Όταν το σώμα διασπά την πρωτεΐνη, παράγει απόβλητα, που τα νεφρά πρέπει να φιλτράρουν από το αίμα. Μια δίαιτα
