Reset μετά το Πάσχα: Διατροφή, συνήθειες και μικρά μυστικά για καλύτερο σώμα – Διατροφολόγος στο «Τ»

Μετά τις ημέρες του Πάσχα, όπου η διατροφή συχνά ξεφεύγει από το καθημερινό πρόγραμμα, η επιστροφή σε μια πιο ισορροπημένη ρουτίνα αποτελεί το πρώτο και πιο σημαντικό βήμα για την απώλεια των περιττών κιλών. Όπως επισημαίνει ο διατροφολόγος Πάνος Πλατρίτης σε δηλώσεις του στο ThemaOnline, προτεραιότητα πρέπει να είναι η επανένταξη σε ένα οργανωμένο διατροφικό πλάνο, με περιορισμό των λιπαρών τροφών και αποχή από τα γλυκά που κυριάρχησαν τις ημέρες