Όταν πηγαίνουμε τουαλέτα, πρέπει να σηκώνουμε τα γόνατά μας πάνω από τη μέση μας, συμβουλεύει η Dr. Trisha Pasricha, γαστρεντερολόγος, γιατρός στο Beth Israel Deaconess Medical Center στην Βοστώνη και επίκουρη καθηγήτρια ιατρικής στη Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ.
Όπως εξηγεί: «Το παχύ έντερο είναι ένας μακρύς σωλήνας και στο τέλος του βρίσκεται ο ορθός. Ένας άλλος μυς που ονομάζεται ηβοορθικός μυς, λειτουργεί σαν σφεντόνα που σφίγγει το παχύ έντερο και
