Η τακτική σωματική άσκηση δεν βοηθά μόνο στη βελτίωση της φυσικής υγείας, αλλά μπορεί να συμβάλει και στο να παραμείνει κάποιος ψύχραιμος υπό πίεση, σύμφωνα με νέα έρευνα.
Η μελέτη, που πραγματοποιήθηκε από ερευνητές του Federal University of Goiás στη Βραζιλία και δημοσιεύτηκε στο Acta Psychologica, εξέτασε 40 υγιείς νέους ενήλικες και διαχώρισε τους συμμετέχοντες σε δύο ομάδες με βάση την καρδιοαναπνευστική τους φυσική κατάσταση, εκείνους με άνω του μέσου
