Πώς να κοιμηθείς σε 60 δευτερόλεπτα: Η μέθοδος του Χάρβαρντ που σε στέλνει αμέσως για ύπνο

 


Πώς να κοιμηθείς σε 60 δευτερόλεπτα: Η μέθοδος του Χάρβαρντ που σε στέλνει αμέσως για ύπνο

Αν νυστάζεις όλη μέρα αλλά μόλις πέφτεις στο κρεβάτι το μυαλό σου κάνει πάρτι, αυτός το τρικ ύπνου από το Χάρβαρντ μπορεί να σε σώσει.

Τι κι αν κάθε βράδυ μετά το φαγητό τα μάτια κλείνουν μόνα τους; Τη στιγμή που πέφτεις στο κρεβάτι μετράς όλα αλλάζουν και εκεί είναι που δεν σε παίρνει τελικά ο ύπνος με τίποτα. Γυρνάς πλευρό, κοιτάς το ταβάνι και ο ύπνος… άφαντος.

Εδώ μπαίνει

Διαβάστε Περισσότερα...





Φωτογραφία της ημέρας

puppuupa

Γάζα: Ένας άνδρας προσπαθεί να σβήσει τις φλόγες από ένα κατεστραμμένο όχημα, μετά από ισραηλινή αεροπορική επιδρομή στην οδό al-Rashid στη Γάζα. Η στοχευμένη επίθεση οδήγησε στον θάνατο του ανταποκριτή του Al Jazeera, Mohammed Wishah. Mohammed Saber/EPA

Ήξερες ότι...

Η πρώτη φορά που οι άντρες και οι γυναίκες χρησιμοποίησαν ξεχωριστές τουαλέτες ήταν το 1739, σ' έναν χορό στο Παρίσι.

Newsletter

Σήμερα


Κυριακή
19
Απριλίου
2026

Γιορτάζουν : Κανένας

1770
O Άγγλος πλοίαρχος Τζέιμς Κουκ αντικρύζει για πρώτη φορά τις ακτές της Αυστραλίας.
1839
Υπογράφεται η Συνθήκη του Λονδίνου, με την οποία αναγνωρίζεται η ανεξαρτησία του Βελγίου και του Λουξεμβούργου από την Ολλανδία.
1961
Η Σιέρα Λεόνε γίνεται ανεξάρτητο κράτος.
2005
Ο Γερμανός καρδινάλιος Γιόσεφ Ράτσινγκερ εκλέγεται 265ος Πάπας, με το όνομα Βενέδικτος ΙΣΤ