Μια απλή φέτα ή λίγο χυμός λεμονιού μπορεί να κάνει το νερό πιο ευχάριστο στην κατανάλωση, ενθαρρύνοντας την τακτική ενυδάτωση και παράλληλα προσφέροντας μικρές δόσεις βιταμινών και αντιοξειδωτικών.
Αν και δεν αποτελεί «θαυματουργό» ελιξίριο, το νερό με λεμόνι μπορεί να γίνει ένα υγιεινό κομμάτι της καθημερινής μας διατροφής.
Ενυδάτωση και λειτουργίες του σώματος
Σύμφωνα με άρθρο του realsimple.com το πιο εμφανές όφελος είναι ότι το νερό με λεμόνι μας βοηθά
