Καθώς η πρώτη μέρα του έτους έχει ήδη περάσει και οι πρώτες ώρες του 2026 έχουν ήδη βιωθεί, συχνά θέλουμε να ξεκινήσουμε τη νέα χρονιά με αλλαγές. Είναι γνωστό ότι τον Ιανουάριο είμαστε πάντα γεμάτοι φιλοδοξίες, επισημαίνει σε άρθρο της στο Psychologies.com, η Ava Skoupsky.
Το πρόβλημα; Από τον Ιανουάριο, όλα καταρρέουν και οι απογοητεύσεις παίρνουν το πάνω χέρι. Αυτό δεν κάνει καλό στην ευημερία και την ψυχική μας υγεία.
