Ο ύπνος δεν μετριέται μόνο σε ώρες αλλά και σε… συνέπεια. Σύμφωνα με νέα μελέτη, τα ακανόνιστα ωράρια ύπνου και αφύπνισης μπορεί να αυξήσουν σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης χρόνιας αποφρακτικής πνευμονοπάθειας (ΧΑΠ) και υψηλής αρτηριακής πίεσης.
Η ΧΑΠ είναι μια διαταραχή κατά την οποία η αναπνοή διακόπτεται επανειλημμένα στη διάρκεια του ύπνου, αυξάνοντας τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, εγκεφαλικού επεισοδίου και καρδιακών αρρυθμιών. Παράλληλα, η υπέρταση αφορά σχεδόν τους μισούς ενήλικες
