Μετά από ένα πλούσιο γεύμα με τους αγαπημένους μας, πολλοί στρεφόμαστε στα κλασικά « απεριτίφ » ή σε έναν δυνατό καφέ, πιστεύοντας ότι θα βοηθήσουν στη χώνεψη και θα ανακουφίσουν το αίσθημα βάρους στο στομάχι. Από λικέρ μέχρι καπουτσίνο, τα δημοφιλή αυτά ποτά στην πραγματικότητα σπάνια προσφέρουν την αναμενόμενη ανακούφιση.
Όπως εξηγεί η γαστρεντερολόγος, Dr. Aditi Stanton, MD, μετά από ένα μεγάλο γεύμα είναι φυσιολογικό να νιώθουμε φούσκωμα, νωθρότητα ή
