Ο καλός ύπνος εξαρτάται από πολλούς παράγοντες — από το στρώμα και τη θερμοκρασία του δωματίου, μέχρι και το είδος των σεντονιών που χρησιμοποιούμε. Παρότι τα συνθετικά υφάσματα είναι φθηνότερα και πιο εύκολα διαθέσιμα, οι ειδικοί τονίζουν ότι τα φυσικά υλικά προσφέρουν σαφώς καλύτερη ποιότητα ύπνου.
Σύμφωνα με τη Niina Silander, ειδικό σε θέματα οικιακής φροντίδας και μέλος της φινλανδικής Ένωσης Martha, «οι φυσικές ίνες είναι πιο αναπνεύσιμες και απορροφούν
