Πήγες στο γυμναστήριο, τα έδωσες όλα, ένιωσες υπερήφανη… αλλά την επόμενη μέρα δεν μπορείς ούτε να σηκώσεις το χέρι σου να βάλεις ή να βγάλεις μπλούζα, ούτε να ανεβείς το σκαλί του πεζοδορμίου! Ναι, το κλασικό πιάσιμο έκανε την εμφάνισή του.
Αλλά όσο κι αν σε ταλαιπωρεί, είναι ένα φυσιολογικό σημάδι ότι οι μύες σου δούλεψαν. Το θέμα είναι πώς θα το αντιμετωπίσεις, χωρίς να πονάς κάθε φορά που κινείσαι.
