Ποιος είπε ότι για να χάσετε το λίπος στην κοιλιά πρέπει να κόψετε τους υδατάνθρακες; Οι ειδικοί επιμένουν: το μυστικό δεν είναι η πλήρης αποχή, αλλά η έξυπνη επιλογή.
Αντικαθιστώντας τα επεξεργασμένα δημητριακά και τα ζαχαρούχα προϊόντα με σύνθετους υδατάνθρακες πλούσιους σε φυτικές ίνες, μπορείτε όχι μόνο να διατηρήσετε μια ισορροπημένη διατροφή, αλλά και να μειώσετε το επικίνδυνο σπλαχνικό λίπος.
Το σπλαχνικό λίπος είναι το λίπος που συσσωρεύεται βαθιά μέσα
